Eilen alkoi korvissa kohina – eli alkoi tinnittää voimakkaammin. Työkaverini oli ollut keväällä kuukauden sairaslomalla - syytä tinnitukseen ei varmasti tiedetä. Korvan nipukoita pitäisi painaa viitisen sekuntia kerralla vuorotellen. Terävä nyökytysliike alas muutaman kerran.
Hiljaisuus on arvokas. Ylen uutistaustojen mukaan se on ylellisyyttä. Ylen Artikkeli kertoo taustoja. Siellä missä äänet sekoittuvat on pinnistettävä kuuloaan. Vuoron odottaminen puhuttaessa ilman puheenjohtajaa auttaa MS-sairaita kuulemaan viestiä,,e. Kuunnellaan toisia eikä puhuta koko aikaa.
Keskitytään radion kuuntelemiseen kuin lehden lukuun. Taustamusiikki muodostuu liukkaiksi matoksi. Laita radiot kiinni ja korvalappustereot kiinni. Pakkokuuleminen on ”ylensyömistä” - siitä tulee ähky korville. Hiljaisuuden retriitin voi aloittaa omatoimisesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti